沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2—3倍，素有维生素C之王的美称。含糖7.5%—10%，含酸3%—5%。
沙棘叶片含粗蛋白15.75%、粗脂肪9.48%、粗纤维14.04%、无氮浸出物54.84%，用沙棘叶可制作保健茶。
沙棘种子含油率10%—12%，果肉含油率14%—18%，是提取沙棘油很好的原料。
沙棘果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酒、果酱、果脯、果冻、饮料、保健品等。
种植时间
沙棘特别适合东北低温严寒地区种植，它具有良好的抗寒、耐旱特性。种植沙棘春秋两季均可。一般春季在4月-5月上旬，秋季在10月中下旬-11月上旬，树木落叶后，土壤冻结前。秋季栽植的苗木，第二年春天生根发芽早，等晚春干旱来临时树已恢复正常，增强了抗旱性，秋季种植比春季种植效果好。每棵沙棘树盛果期产量可达30多斤，价值达150元/每棵，如此计算每公顷产值达个月12万多元，具有非常丰厚的经济效益。
2、100平米房间取暖燃气用量？1、一般情况下一个冬季的取暖费用计算为，1平方米面积=12立方米天然气。取暖季4个月，即每个月1平方米面积=3立方米天然气。
2、但上述只是经验数值，我们平常还有一些客观运行因素，而决定你的用气量多少。以下几种客观存在情况会影响您的用气量。
①如果是新房，房子较潮，用气量会增加。如果您那栋楼，入住率较低，左右没有邻居，或您住在顶层、边上，热损失太大，用气量就会大大增加。
③家中无人时可以将温度调低，如果安装时采用分户控制，可以把不住人的房间关闭供热阀门，通过上述手段，达到节约的目的。
④忌频繁点火，室内控制在16度左右，为最节能状态。
天然气较集中供热费用稍贵一点，但如果正确合理使用也可以达到节约的目的。节约从根本抓起，我们买楼房的时候，尽量不要**房间向阴又靠边的位置。背面房间比向阳的房间温度低，北方的冬天寒冷，西北风比较多，所以房间需要设定的温度也比较高。
3、东北冬天，有必要换雪地胎吗？在东北的冬天最好换雪地胎，但这不是必须的。
1、轮胎在冬天的安全情况有些人认为这是必要的，但有些人认为这是没有必要的，但实际上没有绝对的判断方法，雪地轮胎绝对是安全的，但雪地轮胎不是永远安全的。但是在冬天过使用雪地轮胎的人会在明年冬天继续使用雪地轮胎。在我看来在东北的冬天换雪地胎是很有必要的，因为通常冬季轮胎的抓地力会减少。这是对汽车严重的考验。只要没有抓地力，多少驱都白搭，无论是前轮驱动，后轮驱动，两轮驱动还是四轮驱动。
2、在黑龙江雪地胎的介绍 在黑龙江，冬季应使用雪胎，冬季雪道相对较滑，由于在下雪前不易降雪，因此使用雪胎可以有效地增加和降低车辆的驱动力。为了改善车辆的操作性，请尽可能使用雪地轮胎。为了安全起见，必须进行更改，在东北地区，尤其是黑龙江，冬季轮胎变得又硬又滑。与道路上是否有积雪都没有关系，即使在低于冰点的温度下，雪地轮胎仍然柔软并保持良好的抓地力。冬季的主要街道清雪很好，无需更换轮胎。自认为驾驶技能很好的，驾驶后驱车的，请更换轮胎。特别是在哈尔滨，请勿在伤害他人的情况下造成交通拥堵。事实证明，原来车辆打滑上不去的坡，甚至可以在上面停车后在启动，并且车辆的稳定性和制动距离要好得多。
3、在冬天驾驶车辆的注意事项像安装在汽车上的各种主动和被动安全装置一样，雪地轮胎是降低冬季驾驶难度的一种好方法。但不是必需的！否则，人们在过去的70年代和80年代如何驾驶汽车！我从未使用过雪地轮胎，到目前为止，只在一次冬季事故中发生了一次小碰撞。安全来自良好的驾驶习惯。在冬天，可以更换雪地轮胎，价格并不昂贵，轮胎成本约为3-4百元，但是您仍然需要在冰雪上小心驾驶。提前瞭望，保证安全足够的距离，切忌高速行驶及急刹车，刹车多次点刹。所以在东北的冬天最好更换雪地胎，但这也不是绝对的。
拓展好文：北方常见的6种“过冬菜”，趁着便宜提前准备好，冬天吃喝不发愁
随着一阵阵的寒风袭来，北方不少地方的气温都开始直线下降，有些地方甚至已经开始飘起了雪花，虽然说还有半个月左右的时间才立冬，但是凛冽的寒风已经让大家开始提前做起了过冬的准备工作！在以前的时候，由于交通运输不是特别发达，北方地区不同于南方地区，每年到了冬天，大雪封路，地里的蔬菜也因为天气太冷难以生长，所以到了冬天以后，蔬菜的价格可谓是水涨船高，一般老百姓家都舍不得吃！
萝卜
对于很多的80后和90后来讲，萝卜恐怕是很多人童年里的阴影，因为在我们小的时候，家家户户都会种萝卜，等到冬天的时候，这些长在地里的大萝卜就成了我们冬季里的主要蔬菜，毫不夸张地讲，几乎顿顿不离萝卜，炒萝卜、凉拌萝卜、萝卜饺子等等，真的是要吃吐了，这也就是为啥现在30多岁的人不喜欢吃萝卜的原因！虽然说现在已经不怎么种萝卜了，但是每年入冬前，家里的长辈还会买很多的萝卜，这可能就是一种情怀吧！
萝卜保存技巧：保存萝卜的时候，我们可以在土地上边挖一个坑，把那些完好无损的萝卜放进去，盖上一层玉米秆，然后铺上一层土，这样子可以很好的保持给萝卜保鲜，吃到开春没问题。
白菜
说起萝卜，自然离不开白菜，它们虽说不是同一种蔬菜，但是它们的出现总是如同一对双胞胎一样形影不离！相对于萝卜而言，白菜就要受欢迎得多了，从小到大白菜都是我特别爱吃的一种蔬菜，尤其是冬天里上市的大白菜，水分充足，吃起来甜甜的，特别好吃！在我们北方地区，秋冬季节街头到处都是拉白菜的农用车，而买白菜的人都是用大编织袋往家里拿，相对于其它蔬菜而言，白菜的价格便宜，而且经久耐放，通常情况下买上几十斤的白菜，足够一家人吃到开春了！
白菜保存技巧：新鲜的白菜买回来之后，我们先放在太阳底下晾晒两天，等到白菜表层的一层菜叶干枯之后，放在阴凉通风处保存即可。
大葱
北方的冬天离不开大葱，无论是吃馒头还是喝面条，北方人都喜欢随手拿上一棵大葱，一口饭一口大葱，那叫一个香呐！因为冬天的时候，大葱的价格总是飘忽不定，还记得有一年大葱的价格足足卖到了七八元钱一斤。因此大家总会提前买上几捆大葱备着，这样就不担心冬天大葱涨价吃不起了！
大葱保存技巧：大葱买回来之后，把里边根部缺失或者烂掉地挑出来，然后放在太阳下边晾晒一天，接下来把大葱的一半埋在土里，上边找个桶盖一下，保存两三个月都没问题，随吃随拿。
粉条
粉条是北方地区特有的一种食材，尤其是在河南地区特别受欢迎，是冬天做大烩菜的灵魂所在，寒冷的冬天，吃上一口热气腾腾的粉条，别提多舒服了。所以，每年红薯收获之后，大家就会把红薯加工成粉芡，然后再做成粉条。
粉条保存技巧：粉条的保存方法相对就简单多了，因为粉条都是晒干的，所以我们只需要把粉条放在袋子里，防止受潮就可以了，吃的时候拿上一把温水泡软即可。
干菜
在以前，北方的冬天很难吃到新鲜的蔬菜，因此大家会趁着秋末冬初天气晴朗，蔬菜价格便宜的时候，挑选一些蔬菜，放在锅里稍微蒸软一些，放在太阳下边晒干就可以了。干菜的种类非常多，比如豆角、茄子、萝卜、土豆，这些蔬菜都可以晒成干菜，等到冬天的时候，无论是炖肉还是包饺子都比新鲜的蔬菜更加有风味。
干菜保存技巧：干菜的保存与粉条相似，我们可以用塑料袋密封保存，也可以挂在阴凉通风处，吃的时候直接温水泡发就可以了。
腊味
备足了素菜之后，荤菜自然也是必不可少的，大家都知道冬天的时候，肉类的需求量非常大，尤其是到了春节前后，肉类那是一天一个价。秋冬季节，天气虽然变冷，但是肉价还是相当便宜的，就拿今年来讲，我们这里的猪肉菜9块钱一斤。因此大家总会在这个时候灌很多的腊肠，这样冬天就不愁没肉吃了！
腊味保存技巧：腊肠灌好风干之后，直接用保鲜袋分开装好，然后放在冰箱里冷冻起来，吃的时候直接蒸熟或者煮熟就可以了。
——老刘侃侃——
寒冬将至，北方人过冬菜大包往家拿，南方人：这种行为难以不理解！入冬前这一段时间总是北方人特别忙碌的时候，遇到价格便宜的过冬菜总是大包小包的往家里拿，这种行为在南方应该很少见到，因为南方一年四季都能吃到新鲜的蔬菜，因此南方朋友不理解也属于正常的！北方常见的6种“过冬菜”，趁着便宜提前准备好，冬天吃喝不发愁！这些常见的过冬菜，你家里都备齐了吗？